Klik hier voor het lesrooster

Kinderopvang
Laat uw kinderen (vanaf zuigeling) gerust spelen en/of knutselen terwijl u bij Life Style VITAE sport of boodschappen doet! De gediplomeerde leidsters beschikken over ruime ervaring en kennis in de omgang met kinderen. Ook bij de kinderopvang staan respect en behoud van eigen identiteit centraal.

Cardio fitness (vanaf 16 jaar)
Een trainingsvorm waarbij gewerkt wordt op cardio apparatuur. De training van het uithoudingsvermogen (hart, longen en bloedvaten) staat centraal in deze les. Een heerlijke les voor zowel getrainde als ongetrainde mensen. U wordt zonder gevaar voor overbelasting en blessures snel een stuk fitter.

Individuele fitness (vanaf 16 jaar)
Spierkracht en houding verbeteren staat bij fitness centraal. De naam zegt het al, training op maat met een individueel programma. Door een persoonlijke afspraak met de trainer te maken, kunt u optimaal gebruik maken van de mogelijkheden in de individuele trainingsuren.

Scholieren fitness (13 tot 19 jaar)
Voor scholieren is er de mogelijkheid om op vrijdag na schooltijd aan fitness en conditietraining te doen. Wij werken met groepen vanaf 13 jaar, die onder leiding van een fitness trainer aan de slag gaan met de toestellen. Ieder volgt het programma dat in overleg met deze leraar is vastgesteld.

Streetdance (vanaf 7 jaar)
Streetdance is voor iedereen die graag wil dansen. Het is een mix van de coolste moves uit hip hop, funk, disco en latin.Kijk maar eens naar tmf of mtv. In de nieuwste clips worden deze bewegingen ook gebruikt.

Zumbatomic (vanaf 7 jaar)
Zumbatomic is een mengeling van hip hop, reggeaton, salsa, merengue en nog heel veel andere soorten dansstijlen. Dus hou je van swingen, shaken en coole reggeaton moves dan is zumbatomic iets voor jou!

Judo (vanaf 6 jaar)
Bij Life Style VITAE wordt meer dan 40 jaar judo-ervaring gepresenteerd, opgebouwd door Van Vorstenbos Instituut. Er zijn groepen voor jeugd en volwassenen van beginners tot gevorderden.  Karaktervorming en het leren relativeren van winnen en verliezen maken deze sport ideaal voor de jeugd.

BUDO
Bij Life Style VITAE wordt meer dan 40 jaar judo-ervaring gepresenteerd, opgebouwd door Van Vorstenbos Sportinstituut. Er zijn groepen voor jeugd en volwassenen van beginners tot gevorderden. Judo kan al vanaf 6 jaar beoefend worden.  Ook Jiu-jitsu kan al vanaf 12 jaar beoefend worden.