Starten met bewegen in Weert
Beweeg je fitter, sterker en gezonder!
Gezonder leven
Actiever worden
Alles leren over Bewegen als medicijn

6 weken kennismaken met fitness en groepslessen

Maak kennis met fitness activiteiten die bij je passen en leer in deze 6 weken alles over Bewegen als medicijn en de vele gezondheidsvoordelen die je kan behalen.

6 weken online programma bewegen als medicijn

Je ontvangt het online 6 weken programma ‘Bewegen als medicijn’ hierbij cadeau, wat de volgende hoofdstukken bevat;

  • Deel 1: Het 21/7 concept
  • Deel 2: De Leefstijl Switch strategie
  • Deel 3: Bewegen in de avond
  • Deel 4: Verhogen van het metabolisme
  • Deel 5: Verbeteren van de cardio vasculaire leeftijd
  • Deel 6: Actief blijven leven

Extra

Als extra krijg je in je eigen leefstijl portaal een leefstijlscan aangeboden, de leefstijl Switch doe-box (oefeningen en inzicht over bewegen, voeding en mentaal), inspiratieposters betreffende het thema Bewegen als medicijn, een online beweegcheck om je eigen beweeg en sportpatroon te controleren en te vergelijken met de Gezondheidsraad richtlijn, je kan deelnemen aan het Nationale Beweegonderzoek, kan je persoonlijke BMI berekenen en krijgt de beschikking over een web-video workout dossier met thuis oefeningen voor spiertraining, uithoudingsvermogen, lenigheid en balans.

6 weken programma ‘Bewegen als medicijn’

Cadeau: e-boek: Bewegen om af te vallen!

Start je met het 6 weken programma, dan ontvang je het e-boek Bewegen om af te vallen! Cadeau, waarin je de 5 gouden regels vindt, om op een effectieve manier te werken aan een gezond gewicht (afgestemd op de richtlijnen van de Gezondheidsraad).

Investering

De belangrijkste investering is dat je lekker actief gaat worden en de essentiële inzichten gaat leren over gezond bewegen, waar je de rest van je leven profijt van gaat hebben. De investering financieel, voor deze kennismaking is slechts € 57,- (inclusief 6 weken onbeperkt sporten, het 6 weken online programma en extra’s en het e-boek ‘Bewegen om af te vallen’. Voor € 15,- extra ontvang je tevens het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’ erbij.

Inschrijven

  1. Het 6 weken programma Beweeg!START, inclusief fitness, 6 weken online programma en e-boek ‘Bewegen om af te vallen’: € 57,-
  2. Het 6 weken programma Beweeg!START, inclusief fitness, 6 weken online programma, e-boek ‘Bewegen om af te vallen’ en het boek: ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’: € 72,-
  3. Alleen het online 6 weken programma ‘Bewegen als medicijn’ en het e-boek ‘Bewegen om af te vallen’: € 19,95
  4. Alleen het online 6 weken programma ‘Bewegen als medicijn’, het e-boek ‘Bewegen om af te vallen’ en het boek ‘Bewegen als medicijn, hoe doe je dat?’: € 34,95
6 weken programma ‘Bewegen als medicijn’

HEB JE EEN VRAAG OVER "BEWEEG!START"

Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.

Kom sporten - actie van de maand

Programmas