Steeds meer mensen kiezen voor bewust gezonder leven, de preventieve insteek, gezonder ouder worden of gezonder afvallen. Niet afwachten en dan pleisters plakken, maar gezonde keuzes maken. Omdat we dat in Nederland niet geleerd hebben en omdat de wetenschap er pas sinds enkele jaren uit is wat gezond leven nu eigenlijk is, hebben de meeste mensen een kennisupdate en opstart begeleiding nodig. Binnen de Leefstijl Switch aanpak krijgen deelnemers een update op gebied van natuurlijk en gezond bewegen en eten en wordt tevens de motivatie en mentale kracht ontwikkeld, om ook een leven lang van het resultaat te kunnen genieten.
Er zijn 4 primaire bronnen waarover wetenschappelijke consensus is, dat ze bijdragen aan primaire gezondheid, healthy aging en bevordering van leef kwaliteit en dat zijn;
Dit programma heeft mijn leven de ommezwaai gegeven waar ik al meer dan 30 jaar naar op zoek was
Harrie, 62 jaar
Eindelijk een eerlijk programma waarmee ik niet meer terug ben gevallen, zoals al meer dan 20 keer met andere programma’s
Harry, 42 jaar
Ik heb met dit programma een gezonde basis voor mijn leven meegekregen, die ik door ga geven aan mijn kinderen
Theo, 28 jaar