Leuke lessen van 30 minuten op de fitness afdeling

In een groep sporten is vaak motiverender. Daarom kun je bij Life Style Vitae deelnemen aan verschillende fitness 'groepslessen' op de fitnessvloer.

Core Power Training

Deze les wordt gegeven op de functionele trainingsvloer. Het is een totale body workout waarmee je jouw stabiliteit, balans en kracht traint op een leuke manier. En dit zonder gebruik te maken van 'vaste' fitnesstoestellen. Je gebruikt losse attributen zoals medicine ballen, glijplaten, losse gewichten, bosu ballen, enz... Deze les duurt 30 minuten en is onder begeleiding van een van onze trainers.

Buikspierkwartier

De naam zegt het al. Het is een groepstraining gericht op het verstevigen van de buikspieren. Over het algemeen zijn het grondoefeningen die je tijdens deze les uitvoert. Leer vele nieuwe oefeningen onder begeleiding van een van onze trainers. Deze les duurt 15 min.

Boksfit

Deze conditionele training is een serieuze workout! Techniektrainingen staan hierin centraal onder begeleiding van een fitness instructeur. De lessen worden gegeven op de fitnessvloer.

IK HEB INTERESSE IN "FITNESS FUN LESSEN"

Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.

START DE GRATIS PROEFWEEK

Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

HEB JE EEN VRAAG OVER "FITNESS FUN LESSEN"

Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.