Rugklachten komen meestal van een verkeerde houding in combinatie met te strakke en te zwakke spieren, een disbalans dus. De personal trainer start met een houdingsanalyse die duidelijkheid geeft over waar die disbalans zit, welke spieren te strak en te stijf zijn en welke te zwak. Vanuit dat inzicht wordt er een toegespitst en effectief trainingsplan voor je opgesteld. Werk op deze manier aan het aanpakken van het probleem bij de kern.

IK HEB INTERESSE IN "EEN STERKE RUG"

Hiermee geef je aan dat je interesse hebt in een introductie, een rondleiding en een doelgericht advies.

START DE GRATIS PROEFWEEK

Ervaar vrijblijvend onze service. We nemen binnen 2 werkdagen contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.

HEB JE EEN VRAAG OVER "EEN STERKE RUG"

Laat ons weten wat we voor je kunnen betekenen. We horen het graag van je.