Nu 50% voorjaarsvoordeel
Het Fit SWITCH programma is de meest wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor een gezonde leefstijl en gezonder ouder worden. In dit programma staan namelijk actief leven en de toepassing van de Beweegrichtlijn van de Gezondheidsraad centraal.
WAT LEER JE IN HET FIT SWITCH PROGRAMMA
- Waarom wij mensen geëvolueerd zijn tot (te) inactieve Homo Sapiens
- Welke beweegvormen noodzakelijk zijn om fit, sterk en gezond te blijven
- Welke beweegvormen je vetstofwisseling optimaliseren
- Welke beweegvormen je metabolisme verhogen
- Hoe we het proces van sarcopenie (spierverval) kunnen afremmen en omkeren
- Hoe je elke training optimaal en veilig kunt doen
- De 7 essentiële inzichten van Bewegen als medicijn en hoe ze de rest van je leven je fitheid en gezondheid kunnen beïnvloeden
Met dit Fit SWITCH programma zet je bij jezelf een Active Ageing beweging op gang, leer je de essentiële kennis over actief en gezond leven en bereik je duurzaam resultaat waarvan je de rest van je leven profijt zult hebben.
DEZE MAAND, 50% VOORDEEL en FIT Switch e-boek gratis!
Schrijf je in februari 2023 in voor het Fit SWITCH programma dan ontvang je 3 e-boeken gratis en het 12 weken online Fit SWITCH programma voor 35 euro in de plaats van 69,95. Schrijf je in als lid bij een Leefstijlclub steunpunt of ben je al lid, dan is het programma gratis voor je.
