Kom volledig tot rust tijdens de Ontstress-sessie op 28 november bij Life Style Vitae
Stress heeft grote invloed op onze gezondheid, leefstijl en mentale veerkracht. Daarom bundelen de gemeente Weert, Punt Welzijn en Lifestyle Vitae de krachten in de campagne Omgaan met Stress. Samen met diverse partners willen zij inwoners helpen hun stressbewustzijn te vergroten. Want hoewel stressvolle situaties niet altijd te voorkomen zijn, kun je wél leren hoe je ermee omgaat en hoe je meer rust en balans in je dagelijks leven brengt.
Op 28 november organiseert coachpraktijk Precies Patricia bij Life Style Vitae een speciale Ontstress-sessie. Ben je gespannen, moe of altijd ‘aan’? Dan is dit hét moment om te ontladen en op te laden.
Tijdens deze sessie leer én ervaar je hoe stress werkt en hoe je kunt schakelen naar meer rust. Met zachte ademhaling, lichaamsbewustzijn en meditatie kom je dieper in ontspanning. Je hoeft niets te presteren of te begrijpen: alleen aanwezig zijn, voelen en ervaren. Laat los en kom tot rust.
Praktische informatie
- Wanneer: 28 november
- Tijd: 09.00 – 10.00 uur
- Locatie: Lifestyle Vitae
- Deelname: €10,- | Voor Vitae-leden: €5,-
Meer informatie en aanmelden via: www.preciespatricia.nl/ontstress
