Lifestyle Vitae organiseert samen met stichting kyoka sport & cultuur de cursus Kracht in Beweging. Een cursus van 5 lessen gericht op zelfverdediging en mentale veerkracht voor vrouwen tussen de 30 en 60 jaar.
- De video laat zien hoe deelnemers eenvoudige en praktische zelfverdedigingstechnieken kunnen leren in een veilige groepssetting.
- In de eerste twee modules (Module I & II) gaan deelnemers stap voor stap aan de slag met zowel fysieke technieken als mentale focus.
- De cursus start op 20 september 2025 bij Lifestyle Vitae in Weert.
In Module I ontdekken deelnemers hoe beweging en mentale kracht elkaar versterken. Ze maken kennis met eenvoudige zelfverdedigingstechnieken en krijgen tools om sterker en veerkrachtiger te worden.
In Module II wordt de basis uitgebreid: deelnemers leren extra technieken, ontwikkelen mentale paraatheid en versterken hun fysieke en mentale weerbaarheid.
Wie mee wil doen
Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 30–60 jaar die willen investeren in hun fysieke en mentale weerbaarheid in een veilige omgeving.
Interesse? Schrijf je in, want de cursus begint binnenkort! Voor meer informatie en inschrijving kun je terecht bij Lifestyle Vitae in Weert.
Bekijk HIER de video!
Vragen?
Heb je vragen over deze cursus? Neem dan contact op met Diana Pluut via 06 52 509 609 of contact@kyoka.nl.
