8 april 2026, 19.00 uur tot 20.30 uur
Onze moderne voeding heeft ons veel gebracht: gemak, overvloed en snelheid. Maar tegelijkertijd is er iets fundamenteels veranderd in wat en hoe we eten. Steeds meer onderzoek laat zien dat voeding niet alleen energie levert, maar ook een krachtige rol speelt in het ontstaan óf juist voorkomen van chronische ziekten en overgewicht. In deze lezing kijken we daarom naar een belangrijke vraag: hoe kan voeding weer een medicijn worden in plaats van een risicofactor voor onze gezondheid? In deze lezing bespreken we:
- de geschiedenis van ons voedingspatroon
- wat zijn de meest schadelijke voedingsstoffen in ons voedingspatroon
- hoe voeding zich ontwikkelt tot lichaamsvet,
- hoe de omslag werkt van koolhydraten naar lichaamsvet,
- welke voeding de vetoxidatie afremt en welke juist de vetoxidatie stimuleert en
- welke voedingspatronen het meest effectief blijken om gezond af te vallen.
Wil je je voedingspatroon een gezonde impuls geven en/of op een gezonde manier wat afvallen, dan mag je deze workshop niet missen.
Voor de deelnemers en ex deelnemers van X-Fittt en Fit4Life is deze lezing geheel kosteloos. De kosten voor leden van Lifestyle Vitae leefstijlclub bedragen 10 euro. De kosten voor niet leden van Lifestyle Vitae leefstijlclub bedragen 27 euro voor de lezing.
Wil je een plekje reserveren voor 8 april.
Inschrijven kan aan de balie of mail naar infoteam@lifestylevitae.nl
